Guide · Übernachtungstrecken

Chiang Mai Trekking für 3 oder 2 Tage mit Aufenthalt bei den Bergvölkern

Chiang Mai Trekking für 3 oder 2 Tage bedeutet, dort zu schlafen, wo der Weg endet: ein Bambushütte, ein Familienhäuschen, ein Waldlager. Hier ist, was jeder Abend draußen beinhaltet.

Verfügbarkeit prüfenab 86 € · kostenlose Stornierung

Redaktionsteam, trekkingtourchiangmai.comAktualisiert am 27. Oktober 2026Lesezeit: 6 Min25 Quellen

Kurze Antwort, nach Nächten

01Eine Nacht
Die 2-Tage-Tour schläft in einem Karen-Dorf und endet auf einem Bambusfloß.
02Zwei Nächte
Eine 3-Tage-Tour mit Karen-Familien, 5 bis 7 Stunden Fußweg pro Tag.
03Preisspanne
Ab 80 € für 2 Tage bis 132 € für 3.
04Betten
Einfach: Gemeinsame Zimmer, Moskitonetze, oft ohne Strom.
05Am besten für
Wanderer, die einen Abend im Dorf verbringen möchten, nicht nur eine Aussicht.

Warum draußen übernachten

Ein Tagestrip zeigt dir den Wald; eine Nacht draußen zeigt dir, wie die Menschen darin leben. Bei einer Übernachtungstour stoppt das Gehen am Nachmittag, das Abendessen wird am Feuer gekocht, und die Hügel werden still, lange bevor du in der Stadt einschläfst. Der nächste Morgen beginnt in kühler Luft, und du gehst weiter, bevor die Hitze aufkommt. Dieser Abend ist oft der Teil einer Tour, der dir am längsten in Erinnerung bleibt.

Die 2-Tage-Tour, die diese Seite empfiehlt, ist um diese Nacht herum aufgebaut. Ihr erster Tag führt durch Reisfelder und Bambuswald mit einem Schwimmausflug zu einem Wasserfall, dann stoppt sie in einem Karen-Bergvölker-Dorf, wo du zu Abend isst, in einfacher Unterkunft übernachtest und am nächsten Morgen frühstückst. Sie läuft mit einer kleinen Gruppe von bis zu 12 Personen und Guides in Englisch und Thai.

Tag zwei geht 2 Stunden zu einem Elefanten-Refugium für gerettete Elefanten, wo du sie fütterst und badest, dann bringt dich ein Bambusfloß und eine einstündige Fahrt gegen 16:30 Uhr zurück in dein Hotel. Alle Mahlzeiten sind inkludiert, gezählt als 2 Mittagessen, 1 Abendessen und 1 Frühstück; Trinkwasser ist nicht inkludiert. Sie beginnt ab 86 € mit 1.001 Bewertungen und 4,74 Durchschnitt.

Die 2-Tage-Tour, Schritt für Schritt

Eine Nacht in einem Karen-Dorf

  1. Vormittag

    Treffpunkt in der Altstadt

    Baan Meesuk, mit Abholung möglich.

  2. Tag 1

    Markt und Weg

    Ein Marktbesuch, Reisfelder, Bambuswald und ein Schwimmvergnügen am Wasserfall.

  3. Abend

    Karen-Dorf

    Abendessen und einfache Unterkunft für die Nacht.

  4. Tag 2

    Frühstück, dann 2 Stunden zu Fuß

    Zu einem Sanctuary mit geretteten Elefanten.

  5. Nachmittag

    Bambusfloß und Fahrt

    Gegen 16:30 Uhr bist du wieder in deinem Hotel.

Chiang Mai Trekking für 2 Tage: die Optionen

Chiang Mai Trekking für 2 Tage ist das häufigste Format, und die Angebote unterscheiden sich darin, wo du schläfst und wie weit du gehst. Die Mae Win Tour im Mae Wang-Gebiet plant etwa 5 bis 6 Stunden Fußweg am ersten Tag, Mittagessen an einem Wasserfall und eine Nacht in einer weißen Karen-Hütte. Sie begrenzt die Gruppen auf 15 und startet ab 80 €.

Ihr Angebot ist ungewöhnlich ehrlich über den Komfort: Zimmer sind einfach und geteilt, mit Kissen, Decken und Moskitonetzen, die Nächte von November bis Februar können kalt sein, und du trägst alles in einem kleinen Rucksack. Eine weitere 2-Tage-Tour, begrenzt auf 14, fügt ein Elefantencamp hinzu, geht 3 bis 4 Stunden am ersten Tag und 2 bis 3 am zweiten Tag, und schläft in einem Häuschen bei einer Bergvölker-Familie.

Eine dritte 2-Tage-Tour von einem Basislager in Mae Taeng mischt eine 2,5-stündige Wanderung zum Tard Mok Wasserfall mit River Tubing und einer Übernachtung im Schlafsaal, mit Elefantenbeobachtung als Zusatz. Sie legt die gesamte Tour auf 24 bis 27 Stunden inklusive Transfers fest. Im Vergleich zu der Tour, die diese Seite empfiehlt, tauscht sie den Dorfaufenthalt gegen ein Lager mit mehr Wasseraktivitäten.

Gruppengröße

Größte Gruppe bei jeder Übernachtungstour

Personen
2-Tage-Dorf-Tour: 12 12 2-Tage-Dorf-TourMae Win 2 Tage: 15 15 Mae Win 2 Tage2 Tage, Familienhütte: 14 14 2 Tage, FamilienhütteKaren-Familie 3 Tage: 15 15 Karen-Familie 3 Tage3 Tage mit Floßfahrt: 12 12 3 Tage mit Floßfahrt
Gruppengrößen wie jeweils in den GetYourGuide-Inseraten angegeben.

Übernachtungstouren

Übernachtungen ab Chiang Mai im Vergleich

WanderungNächteZu FußSchlafenPreis
2-Tage-Dorf-Tour1Tag 1 und 2 Stunden am Tag 2Karen-Dorfab 86 €
Mae Win Trek15 bis 6 Stunden am Tag 1Weiße Karen-Hütteab 80 €
Familienhütten-Trek13 bis 4, dann 2 bis 3Hütte bei einer Bergstamm-Gruppeab 120 €
Mae Taeng Lager12,5 StdSchlafsaalab 85 €
Karen-Familien-Trek25 bis 7 Stunden pro TagEinfache Lagerab 132 €

Übernachtungen, Gehzeiten und Betten wie in jeder Unterkunft angegeben; Preise sind Startpreise auf GetYourGuide und variieren je nach Datum.

Drei Mehrtagestouren

Eine Nacht, eine Nacht weiter draußen, oder zwei

Chiang Mai: 2-Day Jungle Trek with Elephant Farm & Raft Ride Die Empfehlung dieser Seite

2-Tage-Dorf-Tour

Karen-Dorf, Sanctuary, Floß

Nächte
1 Übernachtung
Gruppe
Bis zu 12
Preis
ab 86 €
Termine ansehen
Chiang Mai: 2-Days Jungle Trek, Waterfalls and Karen Village Längerer erster Tag

Mae Win Übernachtung

Weiße Karen-Hütte

Nächte
1 Übernachtung
Gruppe
Bis zu 15
Preis
ab 80 €
Termine ansehen
Chiang Mai: 3-Day Karen Hill Tribe Immersion with Trekking Am tiefsten drin

Karen-Familien-Trek

Zwei Nächte, einfache Lager

Nächte
2 Nächte
Gruppe
Bis zu 15
Preis
ab 132 €
Termine ansehen

Entscheidungshilfe

Eine Nacht oder zwei?

Ordne deine Pläne an einen Trek an und lies dann die Beschreibung.

Der 2-Tages-Trek

Eine Übernachtung in einem Karen-Dorf, ein Sanctuary-Besuch und eine Bambus-Fahrt.

Der Mae Win Trek

Etwa 5 bis 6 Stunden zu Fuß am Tag 1, mit Mittagessen an einem Wasserfall.

Mae Taeng Lager

Ein Trek zu einem Wasserfall, River Tubing und eine Schlafsaal-Nacht.

Der Karen-Familien-Trek

Zwei Nächte bei Karen-Familien und 5 bis 7 Stunden pro Tag zu Fuß.

Stattdessen eine Tageswanderung

Die 2-Tage-Tour gibt selbst an, dass sie für Kinder unter 2 Jahren nicht geeignet ist.

In Thailand wird der Begriff Hill Tribe verwendet, um Bevölkerungsgruppen zu beschreiben, deren Mitglieder traditionell Brandrodung betreiben und in den Bergen leben.

Listman et al., American Journal of Physical Anthropology (2011), über PubMed CentralQuelle 1

Drei Tage in den Bergen

Eine 3-Tage-Tour fügt eine zweite Nacht hinzu und führt weiter weg von der Straße. Die Karen-Familien-Tour im Doi Inthanon-Gebiet wird von Karen-Bergvölker-Familien durchgeführt, begrenzt die Gruppen auf 15 und schließt Abholung ein. Ihr Angebot fordert moderate Fitness und plant 5 bis 7 Stunden Trekking pro Tag auf unebenem Gelände, mit einfachen Lagern, die Bettwäsche haben, aber keinen Strom und nur begrenztes Mobilfunknetz.

Sie beginnt ab 132 € und hat 16 Bewertungen mit 5,0 Durchschnitt. Eine zweite 3-Tage-Tour kombiniert Bergvölker-Trekking mit einer Elefantenerfahrung und Rafting, begrenzt die Gruppen auf 12 und stellt klar, dass es kein Elefantenreiten gibt. Sie hat bisher nur 6 Bewertungen. Kleine Bewertungszahlen sind nicht allein ein Warnsignal, aber sie geben dir weniger Anhaltspunkte als die 2-Tage-Tour, die diese Seite empfiehlt.

Der zusätzliche Tag lohnt sich, wenn du dich von Straßen und Tagesausflüglern entfernen möchtest und damit bequem bist, die meiste Zeit jedes Tages zu wandern. Er ist weniger geeignet für einen ersten Trek in den heißen Monaten, wenn ein voller Tag zu Fuß in der Hitze eine echte Anstrengung ist. Wenn du unsicher bist, lässt dich das 2-Tage-Format herausfinden, wie du dich nach einem vollen Tag auf dem Weg und einer Nacht auf einer dünnen Matratze fühlst.

Karte

Von der Altstadt zum Dach Thailands

Zuerst die Hügel um Chiang Mai, wo die Trekkingtouren und Wanderungen gehen, dann Doi Inthanon mit seinem Gipfel, den Pagoden, Wegen und Wasserfällen.

  1. 1
    Chiang Mai Altstadt

    Start der Site-Tour: Der Treffpunkt ist Baan Meesuk in der Altstadt, Abholung ist möglich.

    In Google Maps ↗
  2. 3
    Wat Phra That Doi Suthep

    Wat Phrathat Doi Suthep liegt auf 1.056 Metern und ist eine einfache halbe Stunde Fahrt von der Innenstadt entfernt.2

  3. 5
    Thailands höchster Gipfel

    Der Gipfel des Doi Inthanon, auf 2.565 Metern.3

    In Google Maps ↗
  4. 6
    Mae Wang

    Der Landkreis Mae Wang ist einer der Landkreise, die der Doi Inthanon National Park umfasst.4

    In Google Maps ↗
  5. 7
    Mae Kampong

    Ban Mae Kampong, ein Dorf im Landkreis Mae On, gewann den PATA Gold Award 2010 in der Kategorie Kultur.5

    In Google Maps ↗
  6. 8
    Gipfel-Stupa

    Der Stupa von König Inthawichayanon steht auf dem Gipfel und ist über eine erhöhtes Fußgängerweg mit dem Besucherzentrum verbunden.67

    In Google Maps ↗
  7. 9
    Zwillingspagoden und Kew Mae Pan

    Die heiligen Doppelpagoden in der Nähe des Gipfels; die TAT-Listen nennen den nahegelegenen Kio Mae Pan Nature Trail als geschlossen vom 1. Juni bis 31. Oktober.8910

    In Google Maps ↗
  8. 11
    Pha Dok Siew

    Der Pha Dok Siao-Wasserfall hat 10 Stufen und liegt etwa 1 Kilometer zu Fuß vom Parkhauptquartier entfernt.1112

    In Google Maps ↗
  9. 12
    Mae Klang Luang

    Ban Mae Klang Luang, ein Hill-Tribe-Dorf auf mehreren Tagesausflügen zum Doi Inthanon.

    In Google Maps ↗
  10. 13
    Siriphum-Wasserfall

    Zwillingfälle, zu Fuß durch die Blumenbeete des Inthanon Royal Project erreichbar.13

    In Google Maps ↗
  11. 14
    Wachirathan-Wasserfall

    Etwa 70 bis 80 Meter hoch, bei Kilometerstein 20 der Highway 1009.1415

    In Google Maps ↗
  12. 15
    Mae Klang-Wasserfall

    Fließt das ganze Jahr in große Pools; Strömungen in der Regenzeit machen Schwimmen gefährlich.16

    In Google Maps ↗
  13. 16
    Mae Ya-Wasserfall

    Dreißig Stufen und etwa 260 Meter hoch.17

    In Google Maps ↗
  14. 17
    Mae Pan-Wasserfall

    Vier Stufen und über 100 Meter hoch, etwa 400 Meter zu Fuß vom Rangerposten entfernt.18

    In Google Maps ↗

Packliste

Was kommt in den Daypack

01

Auf dem Weg

  • Wanderstiefel und lange Hosen
  • Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnenschutz
  • Regenbekleidung in den feuchten Monaten
  • Dein eigenes Trinkwasser
02

Für die Nacht

  • Eine Jacke für kalte Abende
  • Toilettenartikel und Insektenschutz
  • Badebekleidung, Handtuch und trockene Kleidung
  • Flip-Flops fürs Dorf

Kostenrechner

Was der Trek für deine Gruppe kostet

Wie viele sind unterwegs, und welcher Trek? Die Summe folgt.

Personen 2

Gesamt ab172 €

je ab 86 €

Verfügbarkeit prüfenkostenlos stornierbar

Die Startpreise stammen von GetYourGuide, umgerechnet mit den Kursen der Europäischen Zentralbank; bei der Buchung wird der genaue Betrag angezeigt.

Video

Wandern zu einem Karen-Dorf und mit dem Floß flussabwärts zurück

Das Video lädt nur, wenn du auf Abspielen tippst.

Bergvölker-Trekking in Chiang Mai, mit Respekt

Bergvölker-Trekking in Chiang Mai bedeutet, zu Dörfern von Völkern zu wandern und dort zu übernachten, die ihre eigenen Sprachen und Traditionen haben. Eine genetische Studie über Thailands Bergvölker stellt fest, dass der Begriff Bevölkerungen beschreibt, die traditionell Brandrodung betreiben und in den Bergen leben.1 Dieselbe Studie nahm Proben von fünf von ihnen, den Akha, Hmong, Karen, Lahu und Lisu, und stellt fest, dass ihre Sprachen nicht gegenseitig verständlich sind.1920

Das Dorf auf der Tour, die diese Seite empfiehlt, ist Karen. Du wirst auch Karen-Wörter in der Landschaft selbst sehen: der Nationalparkdienst erklärt, dass Ang Ka, ein alter Name für Doi Inthanon, aus der Karen-Sprache stammt und groß bedeutet.21 Einige Touren werden von Karen-Familien auf ihrem eigenen Land durchgeführt, und ihre Angebote bitten dich, sich in Dörfern dezent zu kleiden und immer vor dem Fotografieren von Menschen zu fragen.

Behandle einen Dorfaufenthalt wie einen Besuch bei jemandem zu Hause. Begrüße die Menschen, nimm an, was gekocht wird, halte Musik und Fackeln nachts leise und kaufe alles, was zum Verkauf angeboten wird, zum geforderten Preis, anstatt hart zu feilschen. Verteile keine Süßigkeiten an Kinder. Wenn dein Guide aus dem Dorf kommt, frage ihn nach den Feldfrüchten an den Hängen und dem Rhythmus des Jahres; das Meiste, was den Aufenthalt unvergesslich macht, kommt aus diesen Gesprächen.

Gesundheit und was du packen solltest

Das ländliche Nordthailand hat einige Gesundheitspunkte, die du vor einem Übernachtungstrek mit einem Arzt besprechen solltest. Das CDC rät dazu, eine Impfung gegen Japanische Enzephalitis für kürzere Reisen in Betracht zu ziehen, die ländliche Gebiete, Wandern, Camping oder Nächte ohne Fenster oder Bettnetze beinhalten.22 Es listet Malaria-Übertragung hauptsächlich in Provinzen an der Grenze zu Burma, Kambodscha und Malaysia, besonders in Waldgebieten, mit seltenen bis wenigen Fällen in Chiang Mai Stadt.23

Frag deinen Arzt, ob deine Route irgendwelche Malaria-Medikamente braucht, wie das CDC rät.24 Das CDC warnt auch, dass das Leptospirose-Risiko nach Überschwemmungen oder starkem Regen höher ist, was auf Treks, die in den feuchten Monaten Bäche durchwateten, wissenwert ist.25 Insektenschutzmittel und lange Hosen am Abend decken das alltägliche Risiko weitgehend ab.

Für die 2-Tage-Tour ist die eigene Packliste des Angebots eine gute Grundlage: Wanderschuhe, lange Hosen und kurze Hosen, Kleidung, die schmutzig werden kann, Badebekleidung, ein Wechselkleidung, ein Handtuch, Flip-Flops, Regenkleidung, eine Jacke, ein Sonnenhut, Sonnenbrille, Sonnenschutz, Insektenschutzmittel, Toilettenartikel und einen Tagesrucksack. Halte es leicht. Alles, was du mitnimmst, trägst du bergauf und bergab.

Wer sollte keinen Übernachtungstrek buchen

Sei ehrlich über deine Fitness, bevor du buchst. Die 2-Tage-Tour listet sich als ungeeignet für Menschen mit einem niedrigen Fitnessniveau, Herz- oder Atemproblemen, Schwindel oder Epilepsie, für Schwangere und Rollstuhlfahrer sowie für Kinder unter 2. Ihr Angebot bittet Gäste, für eine körperliche Tour bereit zu sein. Erwarte echte Klettern auf Waldpfaden, nicht einen Spaziergang zu einem Wasserfall, und gehe am ersten Morgen deinem Tempo entsprechend.

Wetter ist die andere Variable. Die Tour, die diese Seite empfiehlt, warnt, dass der Programmablauf bei schlechtem Wetter ändern kann. In den Regenmonaten werden Pfade schlammig und Flüsse hoch; in den kühlen Monaten können die Nächte in einer Hütte kalt genug sein, dass die Jacke auf der Packliste ihren Platz verdient. Unsere Seite zum Wetter auf dem Doi Inthanon erklärt die Jahreszeiten, die der Nationalparkdienst für die Berge beschreibt.

Schließlich denke darüber nach, was du von den Elefanten auf einer kombinierten Tour möchtest. Der Elefanten-Refugium-Stop der 2-Tage-Tour beinhaltet das Füttern und Baden der Elefanten, und Reiten ist nicht erlaubt. Wenn du lieber nur Elefanten beobachten möchtest, könnte ein Camp-Trip mit einem Beobachtungs-Zusatz, wie das Mae Taeng Basislager, besser zu dir passen.

Deine Trekkingtour

Zwei Tage, eine Dorfübernachtung, ein Floßausflug.

Alle Mahlzeiten, eine Gruppe von maximal 12 Personen und kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher.

Du fragst,wir antworten.

Wie viele Stunden gehen Übernachtungstrecks pro Tag?

Ungefähr 3 bis 7 Stunden. Die Touren dauern am ersten Tag zwischen 3 und 4 Stunden und an den folgenden Tagen einer 3-Tage-Tour zwischen 5 und 7 Stunden.

Wo schläfst du bei einer 2-Tage-Tour?

In einem Hill-Tribe-Dorf oder einer Hütte. Die von dieser Seite empfohlene 2-Tage-Tour übernachtet in einem Karen-Hill-Tribe-Dorf in einfacher Unterkunft.

Gibt es in den Dörfern Strom?

Oft nicht. Die 3-Tage-Karen-Tour gibt an, dass ihre Camps keinen Strom, kein Internet und nur begrenzten Empfang haben.

Sind die Verpflegungen auf den Touren enthalten?

Bei der 2-Tage-Tour ja. Sie umfasst 2 Mittagessen, 1 Abendessen und 1 Frühstück; Trinkwasser ist nicht enthalten.

Sind die Nächte in den Bergen kalt?

Von November bis Februar können sie es sein. Eine 2-Tage-Tour weist darauf hin, dass die Nächte in diesem Zeitraum durchaus kalt sein können.

Können Kinder an einer Übernachtungstour teilnehmen?

Nicht unter 2 Jahren. Die 2-Tage-Tour gibt selbst an, dass sie für Kinder unter 2 Jahren nicht geeignet ist.

Was sollte ich vor der Tour mit meinem Arzt besprechen?

Über Japanische Enzephalitis und Malaria. Das CDC empfiehlt, bei ländlichen Reisen, Wanderungen und Camping in Thailand über beides zu sprechen.2224

Quellen

Darauf stützt sich dieser Text

  1. 1
    Listman et al., American Journal of Physical Anthropology (2011), über PubMed CentralSoutheast Asian origins of five Hill Tribe populations
    ↩
  2. 2↩
  3. 3
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandDoi Inthanon National Park
    ↩
  4. 4
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandDoi Inthanon National Park
    ↩
  5. 5↩
  6. 6
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandDoi Inthanon Summit - Doi Inthanon National Park
    ↩
  7. 7
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandDoi Inthanon Summit - Doi Inthanon National Park
    ↩
  8. 8↩
  9. 9
    Tourism Authority of Thailand (TAT Newsroom)Opening/closed status of Thailand's national parks (July 2023)
    ↩
  10. 10↩
  11. 11
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandPha Dok Siao Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  12. 12
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandPha Dok Siao Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  13. 13
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandSiriphum Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  14. 14
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandWachirathan Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  15. 15
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandWachirathan Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  16. 16
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandMae Klang Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  17. 17
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandMae Ya Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  18. 18
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandMae Pan Waterfall - Doi Inthanon National Park
    ↩
  19. 19
    Listman et al., American Journal of Physical Anthropology (2011), über PubMed CentralSoutheast Asian origins of five Hill Tribe populations
    ↩
  20. 20
    Listman et al., American Journal of Physical Anthropology (2011), über PubMed CentralSoutheast Asian origins of five Hill Tribe populations
    ↩
  21. 21
    Abteilung für Nationalparks, Wildtiere und Pflanzenschutz (DNP), ThailandDoi Inthanon National Park
    ↩
  22. 22
    US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Thailand: Traveler view (Travelers' Health)
    ↩
  23. 23
    US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Thailand: Traveler view (Travelers' Health)
    ↩
  24. 24
    US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Thailand: Traveler view (Travelers' Health)
    ↩
  25. 25
    US Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Thailand: Traveler view (Travelers' Health)
    ↩
2-Tage-Dschungeltrek mit Karen-Dorfübernachtung ab Chiang Mai 4,7 (1.001) · Kostenlose Stornierung Häufig 6 Tage vorher komplett belegt ab86 € Verfügbarkeit prüfenab 86 € · Zahlung kann warten